Greșeli frecvente când vine vorba de pregătirea unui sportiv de performanță
Evaluarea inițială a stării fizice este un pas esențial în orice program de antrenament. Fără o înțelegere clară a nivelului de fitness, a forței…
Gazeta Sportului
Importanța hidratării corecte în timpul efortului intens pentru performanță optimă
Hidratarea corectă în timpul efortului intens se referă la procesul prin care organismul își menține un nivel optim de lichide pentru a susține performanța…
Greșeli frecvente când vine vorba de sporturile olimpice
Participarea la Jocurile Olimpice este un vis pentru mulți sportivi, dar neînțelegerea regulilor specifice fiecărui sport poate duce la dezamăgiri. Fiecare disciplină are propriile…
Greșeli frecvente când vine vorba de atletismul
Încălzirea este un pas esențial înainte de orice activitate fizică, dar adesea este trecută cu vederea. Mulți alergători, în special cei începători, consideră că…
Greșeli frecvente când vine vorba de handbalul
Înainte de a începe orice activitate sportivă, încălzirea este esențială. Mulți jucători de handbal, din diverse motive, aleg să sară peste această etapă crucială.…
Cât de mult contează cele zece minute dinainte de meci
La fotbalul de joi seara, pe terenul cu gazon sintetic din spatele blocurilor, se repetă aceeași scenă. Jumătate din echipă ajunge cu cinci minute…
Cele mai citite
Jocurile de noroc și limita pe care ți-o pui singur
Un meci urmărit cu prietenii, o miză mică pusă din amuzament, o seară în care totul pare un joc. Pentru foarte mulți oameni, asta…
Ultimele articole
Pielea după vară: ce schimbi în rutina de îngrijire acum
Cam în octombrie, multe femei și bărbați observă același lucru în oglindă: pielea nu mai arată ca în august. Bronzul se estompează, pe alocuri…
Alergătorii amatori se mută la antrenamente după apus
Când se schimbă ora și serile devin mai scurte, parcurile din orașe încep să arate altfel. La șase seara, pe aleile luminate se văd…
Telefonul vechi din sertar: ce faci cu el înainte să-l dai mai departe
Aproape fiecare casă are un sertar în care stau, la un loc, un telefon pe care nu-l mai folosește nimeni, două încărcătoare incompatibile cu…
Universitatea ARTIFEX din București face un nou pas spre viitor: lansarea noului website oficial marchează o etapă importantă în procesul de modernizare și transformare digitală
București, 18 octombrie 2026 – Într-un context în care digitalizarea redefinește modul în care instituțiile de învățământ superior comunică, interacționează și răspund nevoilor comunității…
Impactul tehnologiei în analiza video a performanței individuale sportive
Tehnologia analizei video sportive a devenit un instrument esențial în lumea sportului modern, având un impact semnificativ asupra modului în care antrenorii și sportivii…
Tot ce trebuie să știi despre nutriția sportivă
Nutriția sportivă se referă la alimentația special concepută pentru a susține performanța sportivă și a promova recuperarea. Aceasta implică nu doar consumul de alimente,…