Meciurile se văd tot mai des pe telefon, nu în fața televizorului
În pauza de prânz, la coadă la bancomat sau în autobuzul spre casă, tot mai multă lume are în mână un telefon pe care…
Ultimele zece săptămâni ale anului, văzute din contul firmei
Cine conduce o firmă mică știe senzația: în octombrie, anul pare încă lung, iar în decembrie se termină brusc. Facturile pe care ai promis…
Antrenamente scurte pentru zile aglomerate: cum menții ritmul când ai puțin timp
Un antrenament scurt, de zece-douăzeci de minute, este suficient pentru a-ți menține obiceiul și o parte din condiție în zilele aglomerate, dacă este bine…
O seară bună când se întunecă înainte de ora cinci și jumătate
Undeva spre sfârșitul lui octombrie ieși de la serviciu și constați că afară e deja întuneric. Nu e încă ora șase, dar ziua pare…
Ce verifici la mașină înainte de primul îngheț
Prima dimineață cu parbrizul acoperit de promoroacă vine, de obicei, fără avertisment. Ieși din casă cu cafeaua în mână, cu zece minute înainte de…
Cât de mult contează cele zece minute dinainte de meci
La fotbalul de joi seara, pe terenul cu gazon sintetic din spatele blocurilor, se repetă aceeași scenă. Jumătate din echipă ajunge cu cinci minute…
Alergătorii amatori se mută la antrenamente după apus
Când se schimbă ora și serile devin mai scurte, parcurile din orașe încep să arate altfel. La șase seara, pe aleile luminate se văd…
Telefonul vechi din sertar: ce faci cu el înainte să-l dai mai departe
Aproape fiecare casă are un sertar în care stau, la un loc, un telefon pe care nu-l mai folosește nimeni, două încărcătoare incompatibile cu…
Greșeli frecvente când vine vorba de gimnastica
Mulți dintre noi suntem tentați să sărim peste încălzire, mai ales când suntem presați de timp sau când ne simțim deja pregătiți pentru antrenament.…
Greșeli frecvente când vine vorba de fotbalul și clubul lui
În orice sport, cunoașterea regulilor este esențială pentru a putea performa la un nivel înalt. Fără o înțelegere clară a regulilor jocului, jucătorii pot…